街でも登山しよう / 2018

[ 街でも登山しよう イベント / 2018の詳細 ]

高地トレーニング室(ハイアルチ)で「標高2500m」での運動を体験。
プロトレーナー と プロ登山ガイド のお二人による「登山と高所に関するトーク」と「体の使い方 や トレーニング方法」をレクチャー/体験するイベントになります。
また 参加者全員の方に「ケアマッサージ」を行います。

[ 日時 ]
2018年2月28日(水) / 19時集合 19:30開始 21:30終了予定

[ 会場 ]
ケッズスポーツマッサージすみだ

[ 地図 ]
地図はこちらをクリック

[ アクセス ]
・東武スカイツリーライン「とうきょうスカイツリー駅」より 徒歩10分
・JR総武線「錦糸町駅」北口 / 東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」4番出口より 徒歩12分
・都営浅草線「本所吾妻橋駅」A2出口より 徒歩11分

[ 募集人数 ]
先着 最大15名様

[ 詳細PDF ]
「表」はコチラ   「裏」はコチラ

[ 持ち物 ]
・動きやすい服装(登山の服装でも構いません。)
(*高所トレーニング室内は 寒くなっております。)
・室内靴
・洗面用具 / タオル(シャワーを浴びたい方のみ。)

[ お問合せ ]  eausense.nature @ gmail.com

[ 参加料金 ]
1人様 3週間前まで ¥2,000(税込) それ以降 ¥3000(税込)

(お支払いにつきましては 当日会場にて「現金のみでのお支払い」いただきますようお願い致します。)

・ご予約のお申し込みはコチラから・
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予約申込み

[ ポイント ]

低酸素室(ハイアルチ)とは、たった30分歩くだけで2時間分の運動効果を得られる室内高地トレーニングで、その効率性の高さと故障やケガのリスクが低さから、多くのトップアスリート/現役アスリート/登山家 から初心者まで幅広い人気を博しています。効果として、 高地状態に体を慣らすことで心肺機能やスタミナ、そして持久力が向上し、 だんだんと疲れにくいカラダへ生まれ変わます。そして、 酸素供給能力が高まり,効率よく脂肪が燃焼し、痩せやすい体へと変わっていきます。また冷え性や不眠症の改善や、化粧乗りが良くなるためアンチエイジングなどの美容効果も見込むことができます。そして、登山においても、高山病 の対処に とても効果的で、登山を行う前に高度/高所に体を慣らしておくことはとても大切です。また日常的に利用することで、高度/高所に強い体を作ることができます。


[ こんな方にオススメ ]
・標高に強い体を作りたい。
・標高に体を慣らしたい。
・基礎体力を高めたい。
・登山に必要な体の作り方を知りたい。
・登山に必要な体の使い方を知りたい。
・高所とかの話を聞きたい。
・痩せやすい体を作りたい。
・冷え性や不眠症を改善したい。
・アンチエイジングなどの美容効果を期待したい。
・プロパーソナルトレーナーさんのケアを受けたい。

街でも登山しよう

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